Neue Kurse - neuer Schwung

​Wir starten wieder mit neuem Kursprogramm und neuen Kursen am Montag, 19. August 2019:
Wir freuen uns auf Euch!

Neuheit: unbedingt ausprobieren:

Durchatmen, Bewegen, Aufrichten mit Michèle Pête - Donnerstags 8 - 9 h
gleich anschliessend das dynamische Fitness- und Krafttraining Kraft-Form-Kondition mit  Michèle Pête, 9 - 10 h


weitere neue Kurse:

• Männer Konditions- und Rückentraining  Donnerstags 18:15 - 19:15 h  (Wintersemester)
• Konditionstraining für Sportler  Donnerstags 19:30 - 20:45 h   (Wintersemester)
• Konditionstraining- und Krafttraining für Frauen  Mittwochs, 09:00 - 10:00 h   neu mit Kinderhort

Faszien:

Eine faszinierende Doku von arte vom 27.01.2018, 22:50 - 23:40 h:  https://youtu.be/-f_Z6qxbhDo
Viel Spass beim Schauen und Lernen. 

zur Kursübersicht