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Fit werden mit Spass und professioneller Anleitung
Jedermann und insbesondere jede Frau möchte einen schönen und gesunden Körper. Mit diesem vielseitigen, abwechslungsreichen Training gehen wir gezielt Problemzonen (Bauch-Beine-Po) an und beugen gleichzeitig Haltungsschwächen und Rückenproblemen vor. Dabei verwenden wir die verschiedensten Hilfsmittel wie Bälle, Therabänder, Tubes oder Kleinhanteln und trainieren damit Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Durch die vielseitigen Bewegungsformen entwickeln Sie ein gutes Körpergefühl und erlangen dadurch eine gesunde und schöne Ausstrahlung. Dieser Kurs richtet sich auch an junge Mütter, daher bieten wir auf Anfrage einen Kinderhort an. (076 44 99 017) |