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Rücken-Gymnastik für Männer und Frauen 60+
Dienstag 10:30 - 11:30 h anmelden 079 630 56 78 Marianne Heimgartner |
Wir trainieren Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft und Reaktion mit wohltuenden Übungen für Körper und Geist. Ziel: den Rücken geschmeidiger zu machen sowie Sicherheit, Vitalität und Selbständigkeit für den Alltag zu behalten.
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