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Das Wohlfühl-Training mit Resultaten
Mit diesem neuartigen Training können Sie Ihren Körper auf sichere Art kräftigen und aufbauen. Gleichzeitig beheben Sie Rücken- und Haltungsprobleme und beugen Osteoporose vor. Damit alle Strukturen in unserem Körper angesprochen und trainiert werden, bedienen wir uns der Elemente aus Spiraldynamik, Faszientraining, Pilates, Rückengymnastik sowie Reaktions- und Stabilisationstraining. Die aufgestellte Musik gibt uns den Rythmus und spornt uns an. |