|
Starker Körper, starker Geist.
Entspannter Körper, entspannter Geist. Beweglicher Körper, beweglicher Geist. Einfache und effektive Übungen zur Kräftigung und Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperhaltung. Fliessende Bewegungen und bewusstes Atmen lassen entspannen und führen zu einer ganzheitlichen Körperwahrnehmung. |